Stop Global Warming Begin From You, yeah You!

Dear friends, Forward artikel dari websitenya JIVE ni LINK , semoga berguna....

GLOBAL WARMING

Pemanasan global dan akibat buruknya terhadap alam dan dunia sudah menjadi kenyataan yang harus kita sikapi dengan tindakan aktif secara bersama-sama. Mari kita mulai komitmen dalam diri kita sendiri dan melakukan hal – hal kecil sehari-hari yang dapat memberikan kontribusi besar untuk bumi yang kita sayangi.

MULAI DARI DIRI SENDIRI

A. Beli Produk Lokal

Dengan membeli produk lokal dapat mengurangi jumlah emisi CO2 sebesar 625 kg/tahun yang diakibatkan proses pengiriman produk import. Contohnya :

* Mengkonsumsi makanan hasil budidaya lokal dan organik

Mengkonsumsi buah-buahan sesuai musimnya.

B. Kurangi Konsumsi Daging

Dengan mengkonsumsi sayuran dan mengurangi daging ½ kg per minggu selain lebih sehat kita juga dapat mengurangi jumlah emisi CO2 yang digunakan untuk industri pengolahan daging sapi sebanyak 248 kg/tahun.

C. Trik & Tips Berbelanja

Jangan membeli barang yang tidak dibutuhkan.

Beli barang-barang dalam ukuran besar, untuk mengurangi jumlah kemasan.

Lebih baik membeli barang dengan kualitas bagus daripada kualitas rendah tapi harus sering diganti.

Fakta : Jumlah emisi CO2 yang dapat dicegah jika kita membeli 15% dari barang-barang konsumsi dalam jumlah besar adalah 614 kg/tahun.

Gunakan tas kain untuk berbelanja.

Pilih benda-benda yang dapat diisi ulang seperti : baterai, tinta printer

Hindari penggunaan peralatan makan dari kertas dan plastik

Selalu gunakan serbet, saputangan dan lap dari kain.

Gunakan kembali kantong plastik belanja untuk pelapis tong sampah.

Fakta : Jumlah emisi CO2 yang dapat dicegah jika kita menggunakan serbet kain daripada serbet kertas adalah 97 kg/tahun.

MULAI DARI RUMAH KITA

A. Hemat energi

Ganti bola lampu biasa dengan bola lampu hemat energi (Compact Fluorescent Light Bulb).

Pasang saklar peredup dan Matikan lampu bila tidak digunakan

Warnai tembok anda dengan cat berwarna terang.

Matikan lampu dan buka tirai jendela di siang hari.

Cabut kabel peralatan elektronik dari stop kontak pada saat tidak digunakan.

Gunakan kabel ekstensi yang bisa dimatikan pada saat tidak digunakan.

Fakta : Jumlah emisi CO2 yang bisa dicegah jika kita mengganti 4 lampu biasa dengan lampu hemat energi (CFL) adalah 326 kg/tahun.

Fakta : Jumlah emisi CO2 yang bisa dicegah jika hanya memasang steker pemutar DVD dan pemutar musik ketika akan digunakan adalah sebesar 106 kg/tahun.

B. Pilih Peralatan Yang Hemat Energi

* Belilah peralatan yang memiliki logo ”Energy Star” untuk menghemat energi, contoh untuk kulkas, ac dan microwave anda.

Fakta : Jumlah emisi CO2 yang dapat dicegah bila kita memperbaharui kulkas lama dengan kulkas baru berlogo ”Energy Star” adalah sebesar 674 kg/tahun.

C. Kelola Sampah Kita

Ubah sampah organik menjadi kompos.

Daur ulang sampah kertas (surat kabar, kardus, majalah, kotak jus dan susu, dll), sampah kaca (botol dan toples), sampah baja dan aluminium (kaleng makanan dan minuman) dan sampah plastik (botol, kantong plastik dan lain-lain).

Fakta : Jumlah emisi CO2 yang dapat dicegah jika kita mengurangi 25% produksi sampah dengan mengubahnya menjadi kompos adalah 472 kg/tahun.

D. Menanam Pohon

Mulai tanam pohon di pekarangan rumah

Beri campuran materi organik, seperti kulit pohon, serpihan kayu, daun kering dan kompos di sekeliling batang pohon/tanaman di tanah.

Biarkan sisa potongan rumput tersebar di halaman Anda, daripada mengumpulkannya dalam kantong untuk dibuang.

Fakta : Jumlah emisi CO2 yang dapat dicegah dengan membiarkan sisa potongan rumput di halaman, sehingga mengurangi penggunaan pupuk dan air adalah 26 kg/tahun.

MOBILITAS DI LUAR RUMAH

Gunakan kendaraan tanpa emisi seperti sepeda dan becak, atau berjalan kaki.

Gunakan sarana transportasi publik atau umum.

Maksimalkan kapasitas penumpang di kendaraan kita.

Fakta : Jumlah emisi CO2 yang dapat dicegah bila satu kali dalam seminggu kita bepergian bersama orang lain menggunakan satu kendaraan saja adalah 246 kg/tahun.

Fakta : Jumlah emisi CO2 yang dapat dicegah jika 3 kali dalam sebulan menggunakan sepeda daripada kendaraan bermotor untuk menempuh jarak 12,8 km adalah 131 kg/tahun.

HEMAT ENERGI DI TEMPAT KERJA

A. Kurangi Penggunaan Kertas

Gunakan kertas yang bebas klorin dan bisa didaur ulang.

Gunakan kedua sisi kertas, amplop dan kantong bekas untuk keperluan lain.

Gunakan dan simpan dokumen dalam bentuk softcopy.

Gunakan e-mail atau faksimili melalui komputer.

Hindari penggunaan lembar pengantar untuk fax.

Fakta : Jumlah emisi CO2 yang dapat dicegah jika kita mendaur ulang 100 kg kertas daripada membuangnya adalah sebesar 600 kg/tahun.

Syarat Menjadi Pendonor Darah

"Setetes darah anda dapat menyelamatkan nyawa orang lain" Demikian slogan PMI. Walaupun dibilang rada Hiperbolik soalnya darah yang diambilkan bisa hampir setengah liter, yah namanya juga slogan. But anyway buat teman teman yang mau menyumbangkan darahnya, itu sudah perbuatan mulia lho. Supaya nanti bener-bener bisa nyumbangkan darahnya, ada syarat-syarat yang harus dipenuhi oleh seorang pedonor. Jadi sebelum diambil darahnya akan diperiksa dulu oleh dokter apakah sudah sesuai dengan persyaratan jadi keamanan pendonor terjaga, keamanan yang nanti didonorkan juga terjaga.

Untuk menjaga keamanan dari penyumbang darah (pedonor) diharuskan untuk melakukan pemeriksaan fisik oleh dokter dan beberapa pemeriksaan penunjang, dengan ketentuan seperti berikut:

• · Umur berkisar antara 17 – 60 tahun
• · Berat badan minimal 45 Kg
• · Kadar hemoglobin minimal 12.5 g/dL
• · Tekanan darah sistolik berkisar antara 100 – 180 mmHg dan diastolik 50 – 100mmHg
• · Tidak menderita sakit jantung, hati, paru, ginjal, kencing manis, penyakit perdarahan, kejang-kejang, kanker, penyakit kulit kronis dan penyakit infeksi lainnya (Hepatitis B, HIV)
• · Khusus untuk pedonor wanita tidak sedang haid, hamil atau menyusui
• · Penyumbang darah wanita dapat menyumbang darah setelah 6 bulan setelah melahirkan atau 3 bulan setelah berhenti menyusui

Perlu diperhatikan jarak antara waktu penyumbangan darah minimal 8 minggu setelah waktu penyumbangan darah yang terakhir (maksimal 5 kali dalam setahun).

Pedonor dengan berat badan 45 Kg dapat menyumbangkan darah sebanyak 250 mL setiap kali penyumbangan dan berat badan lebih dari 55 kg dapat memberikan 450 mL darah setiap kali penyumbangan.

Setelah pengambilan darah pedonor akan diawasi selama kurang lebih satu jam untuk menjaga hal-hal yang tidak dinginkan. So bagaimana? Siap mendonorkan darahnya?

Aplikasi Kloning Sebagai terapi pada manusia

Penggunaan Kloning samapi saat ini masih dipertanyakan, etiskah? layakkah bagi manusia. Mungkin kita sudah terlalu banyak menonton film-film fiksi ilmiah. Saat ini penggunaan kloning sudah bukan lagi membuat kembaran kita, tapi sudah sampai kepada taraf membuat sparepart organ tubuh manusia. Jadi pada masa yang akan datang, mungkin saat kita Kena serangan jantung, bisa dilakukan transplantasi organ autodonor yang berasal dari kloningan sel jantung kita sendiri. Untuk sampai ke taraf itu saya rasa masih lama. tapi setidaknya mari kita lebih memahami seperti apa kloning saat ini.

Technorati Tags: Kloning,autodonor

 

Kriteria Rujukan Bidan ke Dokter untuk ibu hamil

Menurut Survei demografi dan kesehatan (SDKI) tahun 1997, angka kematian ibu di indonesia masih tinggi yaitu 334 per 100.000 kelahiran hidup, sedangkan angka kematian bayi baru lahir sebesar 25 per 1000 kelahiran hidup. Hal ini merupakan kondisi menyedihkan dalam dunia kesehatan indonesia, bagaimana suatu bangsa bisa berkembang jika calon penerusnya dalam ancaman sejak dalam kandungan. Penyebab utama kematian ibu adalah Perdarahan pascapersalinan, eklamsia (racun kehamilan), Sepsis (infeksi berat) dan komplikasi keguguran. Sebagian besar kematian tersebut dapat dicegah dengan penanganan yang adekuat.
Pada umumnya orang indonesia lebih suka melahirkan dibantu oleh bidan, selain karena pertimbangan biaya, juga kemudahan karena bidan dapat datang membantu melahirkan di rumah ketimbang memanggil dokter spesialis. Diperkirakan 90% proses persalinan dapat berjalan normal, inilah yang dapat dibantu oleh bidan dengan asuhan persalinan normal. Dan barulah sisanya 10% perlu mendapat penanganan lebih intensif oleh tim dokter di rumah sakit. berikut adalah tanda-tanda persalinan yang perlu mendapat rujukan segera ke pelayanan kesehatan dengan fasilitas lengkap (rumah sakit ibu dan anak misalnya) agar apabila terjadi suatu komplikasi dalam persalinan dapat dilakukan segera tindakan yang dibutuhkan. berikut ini daftar singkatnya :
1. Pernah melahirkan secara cesar
2. Perdarahan jalan lahir yang berlebihan
3. Persalinan kurang bulan (usia kehamilan kurang dari 37 minggu)
4. Ketuban pecah berwarna hijau kekuningan serta berbau busuk
5. Ketuban pecah lama (lebih dari 24 jam)
6. Ketuban pecah pada persalinan kurang bulan (<37>3)
14. bagian terbawah janin bukan belakang kepala
15. bagian terbawah janin teraba 2 macam (misalnya kepala dan tangan)
16. kehamilan kembar / gamelii
17. tali pusat membumbung
18.Syok

jika ada tanda tanda di atas, segera dirujuk ke rumah sakit terdekat agar kiranya hasil persalinan baik untuk ibu maupun janinnya.

Disarikan dari buku "Asuhan Persalinan Normal"
edisi revisi 2007

Deteksi Dini dan Pencegahan Penyakit Jantung Koroner

Jantung merupakan organ yang penting bagi kehidupan manusia. Dalam semenit jantung dapat berdenyut sebanyak delapan puluh kali dan sepanjang hidup kita jantung akan terus bekerja tanpa henti. Istirahat bagi jantung hanya diantara sela sela denyutnya saja. Dalam semenit jantung dapat bekerja memompa 2 liter darah yang mengandung oksigen dan nutrisi ke seluruh organ penting tubuh seperti otak, paru-paru, hati, ginjal dan masih banyak lagi.

Jantung diperdarahi sendiri oleh dua pembuluh nadi utama. Pembuluh nadi yang memperdarahi jantung disebut pembuluh darah koroner.jika terjadi penyempitan dan atau sumbatan pada pembuluh koroner akan mengakibatkan gangguan pada fungsi jantung. Hal inilah yang disebut sebagai penyakit jantung koroner (PJK).

Penyakit Jantung Koroner terutama disebabkan oleh proses aterosklerosis* yang merupakan suatu kelainan degeneratif, meskipun dipengaruhi oleh banyak faktor. Karena kelainan degeneratif, maka dengan usia harapan hidup Indonesia yang makin bertambah, jelas bahwa insidensinya akan makin meningkat. Selain itu seringnya ia menyebabkan kematian mendadak dan menyerang usia produktif maka PJK menjadi suatu penyakit yang penting.

Menurut survey kesehatan rumah tangga(SKRT) tahun 1992 penyakit jantung telah menjadi penyebab kematian no 1 di Indonesia. Hal ini menunjukan perkembangan yang signifikan dimana pada SKRT 1972 penyakit jantung masih menempati urutan ke11 dan SKRT 1986 sudah menduduki urutan ke 3.¹

Selain faktor kependudukan yang mempengaruhi meningkatnya penyakit jantung dan pembuluh darah juga adalah faktor berubahnya masyarakat agraris menjadi masyarakat industri. Hal ini terutama terlihat di kota-kota besar dimana tingkat stres meninggi berubahnya kebiasaan hidup seperti kurang gerak serta berubahnya pola makan ke arah konsumsi tinggi lemak, kebiasaan merokok dll.

Apabila tidak terdeteksi dini dan ditangani secepatnya, penyakit jantung koroner dapat berakhir dengan kematian atau kecacatan tubuh. Hal ini jelas merupakan suatu hal yang merugikan. Oleh karena itu penulis mengajak pembaca untuk dapat mengenal gejala awal penyakit jantung koroner sehingga dapat memeriksakan diri dan mendapat pengobatan secara dini serta mencegah berlanjutnya penyakit menjadi lebih parah.

Gejala awal penyakit jantung koroner dapat saja ringan seperti Dispneu (nyeri saat bernafas), nyeri dada, pingsan, berdebar debar, letih, sianosis.² Jika kerusakan pada jantung masih sangat minimal maka sering juga tidak ada gejala sama sekali. Maka dalam hal ini diperlukan pemeriksaan labolaterium yang telitiagar dapat mendeteksi lebih dini dan akurat.

Dispneu merupakan perasaan nyeri atau tidak enak saat bernafas normal. Dispneu harus dibedakan dari sesak nafas. Pada sesak nafas penyebabnya adalah menyempitnya bronkus dan trakhea (saluran udara dalam paru-paru) sehinggga menyulitkan penderita unutk bernafas. Sedangkan pada dispneu tidak ada hambatan pada aliran nafas hanya saja saat menarik nafas dada akan terasa sakit. Hal ini disebabkan pada saat menarik nafas tekanan udara dalam dada meninggi sehingga menekan pembuluh koroner.

Normalnya pada pembuluh koroner yang tidak mengalami penyempitan aliran darah tetap lancar namun pada pembuluh koroner yang telah mengalami penyempitan, aliran darah yang membawa oksigen ke jantung terganggu dan rasa sakit merupakan manifestasi dari kerusakan otot jantung yang kekurangan oksigen.

Rasa nyeri dada pada PJK khas, dimana dada dirasa seperti ditusuk tusuk dan seringkali nyerinya dapat merambat dari dada naik ke bahu sampai ke lengan kanan atas. Keadaan ini disebut sebagai nyeri alih. Hal ini dikarenakan daerah ini dipersarafi oleh serabut saraf yang sama. Pada umumnya nyeri dada mulai terasa bila penyempitan pembuluh darah telah lebih dari 50%.³

Yup Waktunya Sekilas Info..... i udah buat blog baru neh,
blog seputar teknologi dan Handphone www.bicaraHP.blogspot.com
blog about me www.handrycarlos.multiply.com